Últimos artiuclos

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Aquí, todo el mundo va a lo suyo; menos yo, que voy a lo mío. Repitió la frase varias veces como una gracia. Después de varios años, volví a encontrarme con un antiguo conocido y compartimos mesa en un paisaje de postal, una playa blanca en una isla volcánica de arenas negras. La autopista, desierta como casi siempre, terminaba ante un hotel cinco estrellas de gran lujo. A un lado, palmeras enormes; al otro, ceibas gigantes y otros mil árboles que no he aprendido a nombrar. Un verde tan intenso que hace palidecer, si uno se entretiene en compararlos, el verde de las montañas de Europa.

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Esta semana ha sido emocionalmente tempestuosa, y no por factores laborales, gracias a Dios, sino por sucesos y noticias que me han minado el ánimo, como los matrimonios forzosos de Kenia. Sin embargo, en Navidad hay que ser feliz, me advierten.

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Dependencia es igual a miedo. Miedo a perder a la otra persona, miedo al vacío y al abandono. Sin ti no soy nada, dicen muchas canciones. Sin ti, me muero, sin ti mi vida está vacía. Estas frases tienen una manera de entender el amor, como si fuéramos medias naranjas, como si fuéramos niños desvalidos, dependientes de otra persona para ser felices. Estas frases tienen que ver con nuestro niño interior, herido. Estas heridas, no curadas se nos van repitiendo en nuestros vínculos, una y otra vez.

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¿Quién no ha oído hablar de las personas tóxicas?... También se les llama vampiros energéticos o emocionales, y se relacionan con gente autoritaria, victimista, crítica, manipuladora… que descargan en otros su negatividad y sus problemas. ¿Y si en realidad, ese tipo de personas no existiese?

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Seguro que más de una vez te ha asaltado esta pregunta desde tus adentros ¿Quién soy? Nos pasamos la vida intentando descubrir quiénes somos en realidad y creándonos una identidad, sea a través del estilo de ropa, perteneciendo a grupos o buscando diferentes formas de definirnos. ¿Pero que es realmente los que nos define y crea nuestra identidad de forma profunda?

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Liderar tu vida como un auténtico líder consciente implica deshacerte de hábitos tóxicos, como la crítica negativa. Desde luego, la crítica constructiva ayuda a mejorar, y eso es algo que todo líder consciente desea. Pero la línea que separa la crítica constructiva de la negativa es tan sumamente fina, que a menudo la traspasamos sin darnos cuenta. También es común usar la crítica constructiva como pretexto para disfrazar auténticas críticas destructoras. Por ello prefiero usar un término inglés para “despistar”, y así hablar de feedback (que podríamos traducir como retorno) para referirme a crítica constructiva.

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La verdadera valentía para mí, no tiene que ver con "dejar de sentir miedo" ni con resistir y aguantar. Para mí, aquél que es valiente de verdad, es quien puede permitirse, que el miedo le acompañe, y puede entrar en contacto con su vulnerabilidad. Mostrarnos frágiles, blandos, no es un signo de debilidad sino de fortaleza interior. Cuando podemos de verdad, aceptar que tenemos miedo, y que no podemos con todo, es cuando honramos a esa parte nuestra más real y humana, y es cuando nos sentimos más libres.

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Megalómano, maniático, huraño y misántropo: Sheldon Cooper no es precisamente el personaje más adorable del mundo de la televisión y aún así es el personaje más querido deThe Big Bang Theory. Toni de la Torre, crítico de series televisivas se ha propuesto analizar nuestras vidas a través del mítico personaje. La vida según Sheldon (Timun Mas Narrativa) es el último libro de un auténtico "seriéfilo" que nos sumergirá en el mundo de los 'nerds' y sus peculiaridades.