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Si te cuesta asumir tus responsabilidades; tomar tus propias decisiones; y actuar como necesitas para triunfar en la vida, quizá te falta algo imprescindible para ir hacia delante: auto motivación.

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Hace poco vi por cuarta vez la película “Una mente maravillosa”, que narra la vida de John Nash, un esquizofrénico que ganó el premio...

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¿Quién no dijo alguna vez “todo me sale mal”, “nunca me pasa nada bueno” o, una de las quejas tan constantes como comunes en la sociedad actual, la famosa frase “la suerte está en mi contra” ¿Te suena de algo, verdad?

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Creemos que sabemos lo que piensa el otro. Tendemos a hacer suposiciones sobre todo lo que nos rodea. Y además, pensamos que aquello que suponemos es real. Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen, sienten o piensan y luego nos tomamos las cosas como personales. Y entonces, ¿a dónde nos lleva todo eso? A atacar, culpar y criticar al otro. A sentirnos, heridos cuando puede ser que lo que ha dicho la otra persona no tenga nada que ver con lo que nosotros hemos interpretado...

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La famosa Rapsodia "Azul", o "en Azul", no deja de ser una mala traducción al español de la "Rhapsody in blue" de Gershwin.

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Muchos de nosotros imaginábamos el acto de meditar necesariamente sentados en el suelo en posición de loto, largas horas, controlando a la mente para quedar en blanco. No imaginamos la meditación como un proceso natural y orgánico que puede suceder en la mayor parte de nuestro día a día.

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Las preguntas son una buena forma de tomar consciencia y favorecer el cambio, pero no siempre valen todas…

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Ser despistado no es tener demencia. Y sufrir demencia no es tener Alzheimer. Te explicamos cómo detectar que la pérdida de memoria va más allá.